
Relations presse, marketing, et digital ont rythmé mon quotidien durant près de 10 ans.
En quête de sens, et suite à des problématiques de santé, j’ai découvert la Sophrologie. Une science et un mode de vie qui permet une bienveillance avec soi-même, l’écoute de ses émotions, de soi et finalement… des autres.
Diplômée de l’EFDS, (Ecole Française de Sophrologie, titre RNCP reconnu par l’état), aujourd’hui, je prends plaisir à accueillir des personnes très différentes, aux parcours de vie variés dans mon cabinet à Lyon ou en entreprise. Créativité, rigueur, adaptation.. Aucune prise en charge ne ressemble à une autre, voilà la beauté de ce métier !
Neurosciences, PNL, psychologie, inductions hypnotiques, ces outils passionnants me permettent d’accompagner mes clients à atteindre leurs objectifs. Préparation mentale à un moment important, gestion du stress, anxiété, sommeil… La sophrologie permet un large champ d’actions sur différentes applications.
A mon sens, la sophrologie est une halte, un temps que l’on prend pour soi, afin d’apprendre à se recentrer sur soi-même. Une occasion de mieux se connaître, de voir son quotidien sous un autre angle pour atteindre ses objectifs.
